メッセージ お水を飲むメリット8選🚰💧身体も心もよろこぶ、シンプルな習慣 「なんとなく水は身体にいい」とは聞くけれど、実際にはどんなメリットがあるのでしょうか？ レッスン中も結構飲まれる方、コップ一杯も飲まない方、大きく分かれます。ぜひ飲んで欲しいので、まとめました😊 ① 老廃物を排出し、むくみ予防... 2025.07.22 メッセージ
私とピラティス 試験結果。 こんにちは😀 6月末に受けた試験の結果ですが…… なんと！！！ ダメでした〜🥲 ですが、翌日には“再試験”という名の補習？に行ってまいりまして、 無事に一応OKはいただけたようです😅 ティーチング自体に... 2025.07.11 私とピラティス
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